продолжаю играться с геномом тут писале выше про о глицине, который именно мне не дает спать и про патерны работы своей психики и у себя в другом канале про патерны в работе ⸻ я долго возился с файлами из генетических тестов. можно, конечно, просто закинуть свой 700k SNP файл от 23andme в gemini и спросить «что там с кожей?» и он скажет: “у тебя светлая кожа и голубые глаза”. ну ок, спасибо. проблема - непонятно, почему он это сказал. на какие гены смотрел, какие оси учел, где нафантазировал - все черный ящик переиспользовать невозможно ——- поэтому я перенёс все в курсор, где уже храню рабочие процессы, проекты, заметки в основном вдохновляюсь как это делает сева и пишет у себя в канале (+ сева раздавал мощный вайфай как строить ai first workspace у нас на прошлом gcong vibecoging) теперь я добавил в курсор персональный слой здоровья интересно построить там операционку себя )) ну то есть я хочу, чтобы у меня в курсоре можно было спросить: «какой мне выбрать протокол ухода за кожей, учитывая мои гены и последние анализы?» или «проверь, как ежедневное какао встраивается в мои оси - усиливает или ослабляет фокус и сосуды?» чтобы ai-коуч реально понимал, из чего состоит мой организм, а не выдавал стандартное “пей больше воды и ешь овощи” и чтобы все протоколы, промежуточные инсайты сохранялись и переиспользовались, а не терялись в gpt потоке ——- пока пришел к такой модели данных 1) raw snp file - фундамент. чистая правда, без интерпретаций CLDN1 rs72466472 Build 37 190039888 A or G G / G 2) snp_interpreted - смысловой слой: rs9869263 (CLDN1) A/G → ↓ экспрессия CLDN1 → ослаблены tight junctions →↑ TEWL → кожа теряет влагу быстрее → чувствительность ↑ 3) phenotype / оси - объединение SNP в системы: сосуды, nmda, кожа /3_phenotype/vascular_oxygen.md: NOS3 rs1799983 T/T + VEGFA rs2010963 C/G → ↓ NO и слабая микроциркуляция → кожа бледнеет, восстановление медленное, фокус падает без света и движения. ACE D/D → ↑ сосудистый тонус → помогает держать давление, но усиливает холод и замедляет заживление. 4) protocols - конкретные шаги, верхнеуровненвые выводы, которые могут быстро читать все агенты 5) meta - эволюция и апдейты если меняются исследования или новые умные сетки в будущем -> просто можно по всем используемым протоколам запускать апдейт тут пока остановлюсь прикреплю пару репортов по какао и по коже из своего курсора - которые уже используются в протоколах) ——— самое интересное что ровно так можно думать про все свои пайплайны данных для организации своей ai first операционки например что делать со своими ежедневными журналами, терапиями, планами на день, рефлексиями, эмоциональным дампами - точно есть смысл их как-то интепретировать и сохранять аналогично геному какие-то более абстрактные слои и выводы и превращать в рекомендации и протоколы ——— надеюсь мозг ваш немного почесали перед сном) спокойной ночи ——— что чувствуете?) From Channel [[ии и новый мир @matskevich]] https://t.me/matskevichgpt/129 %% Forward By - [ ] #t Первое сообщение из канала, Настроить папку канала #9-vsb [created:: 2025-11-14] [due:: 2025-11-14] [priority:: medium] %%